Conoscenza di sè

Conoscenza di sè

Ascoltare: fatica meravigliosa!

Ascoltare: fatica meravigliosa!
Ecco un articolo che ho scritto per il portale “Bresciabimbi” sull’ASCOLTO: il suo valore, le diverse fasi in cui si esprime nella vita di tutti noi, le potenzialità e i significati che possiamo ritrovare per la nostra crescita. Fatica a volte, ma grande meraviglia. Per leggerlo: http://www.bresciabimbi.it/il-coraggio-la-fatica-la-meraviglia-di-ascoltare/
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Conoscenza di sè

PsicoAtelier: potenziale di un gruppo al femminile

PsicoAtelier: potenziale di un gruppo al femminile
La potenza della femminilità è insita in ogni donna, ma, a volte, non sempre a portata di mano. Mente e corpo non sempre si trovano in sintonia, anzi, in certi momenti di vita sembra quasi si facciano lo sgambetto… In ogni modo, dentro di noi c’è un potenziale unico che ha il diritto di essere […]
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Conoscenza di sè

Autostima: autocelebrazione? autocommiserazione? PsicoAtelier!

Autostima: autocelebrazione? autocommiserazione? PsicoAtelier!
Dentro la parola autostima ci sono tanti significati. Il primo, il più comune, quello che si trova su Wikipedia, è: “L’autostima è il processo soggettivo e duraturo che porta il soggetto a valutare e apprezzare se stesso tramite l’autoapprovazione del proprio valore personale fondato su autopercezioni. La parola autostima deriva appunto dal termine “stima”, ossia […]
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Conoscenza di sè

Fatica di ascoltare, necessità di cambiare ;)

Fatica di ascoltare, necessità di cambiare ;)
Fatica. Fatica di ascoltarsi. Fatica di ascoltare gli altri. Di mettersi nei panni degli altri. Di vedersi dal di fuori, con gli occhi di chi ti guarda a partire dal suo mondo. Noi siamo le persone più familiari a noi stessi, tanto che a volte non ci si accorge di non riuscire ad andare al […]
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Conoscenza di sè

Gli strascichi della mente

Gli strascichi della mente
Una tazza di tè Nan-in, un maestro giapponese dell’era Meiji (1868-1912), ricevette la visita di un professore universitario che era andato da lui per interrogarlo sullo zen. Nan-in servì il tè. Colmò la tazza del suo ospite, e poi continuò a versare. Il professore guardò traboccare il tè, poi non riuscì più a contenersi. “È […]
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Conoscenza di sè

Le relazioni che fanno male

Le relazioni che fanno male
Come mai, quando ci si è dentro, si dipende così tanto dalle relazioni che fanno male? perché a volte ci si mette parecchio tempo a capire che una relazione non è buona per sé? come mai si accomoda l’altra persona in un’immagine che non corrisponde a ciò che è realmente? perché non si è capaci […]
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Conoscenza di sè

Andare dallo psicologo/psicoterapeuta: davvero “ultima spiaggia”?

Andare dallo psicologo/psicoterapeuta: davvero “ultima spiaggia”?
Mi è capitato di ascoltare una persona mentre mi diceva: “Decidere di chiamarla è stata proprio l’ultima spiaggia…”. Lì per lì la frase mi è suonata come uno specchio dello stato d’animo di quel momento, ma poi ha sempre di più assunto i connotati della “resistenza” vissuta prima del contatto con me: è così difficile […]
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Il valore del tempo

Il valore del tempo
Il tempo ha sempre un valore, e ha sempre un costo. Ragioniamo su quanto tempo abbiamo e su come possiamo utilizzarlo al meglio.   Quante volte questo si traduce solo in “ottimizzare i tempi” e correre nella frenesia della vita quotidiana, del lavoro, degli appuntamenti incastrati ormai diventati abitudini? Quante volte pensiamo che non abbia […]
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Check-up interiore!

Check-up interiore!
Che difficile a volte vivere… Quando ti senti in bilico, quando ti svegli con l’umore giù, quando non sai che direzione dare alla tua vita e devi fare una scelta… che cosa fare per stare meglio? che cosa fare per scegliere il da farsi? La prima cosa è guardare alle cose belle che abbiamo: affetti, […]
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Conoscenza di sè

Si può davvero cambiare?

Si può davvero cambiare?
Comincio questo articolo con una constatazione personale: caspita che dispiacere perdere, per un’incoscienza informatica, un articolo scritto di getto e con orgoglio del risultato! Accidenti. L’articolo in questione parlava di allattamento in un’ottica psicologica; quando mi tornerà l’estro, lo riscriverò. Però sono contenta della mia reazione: tempo fa mi sarei crogiolata nel vittimismo e nell’autoflagellazione, […]
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Footprints in the sand on beach near San José del Cabo, Mexico at sunrise

Si può davvero cambiare?

Comincio questo articolo con una constatazione personale: caspita che dispiacere perdere, per un’incoscie...

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Nei primi tre anni c’è tutto

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sculacciate.600

Gli sculaccioni insegnano?

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Lo sguardo dei genitori

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cuorepersonale

Autostima: autocelebrazione? autocommiserazione? PsicoAtelier!

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