stare meglio

Conoscenza di sè

Check-up interiore!

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Che difficile a volte vivere… Quando ti senti in bilico, quando ti svegli con l’umore giù, quando non sai che direzione dare alla tua vita e devi fare una scelta… che cosa fare per stare meglio? che cosa fare per scegliere il da farsi? La prima cosa è guardare alle cose belle che abbiamo: affetti, […]
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Il valore del tempo

Il tempo ha sempre un valore, e ha sempre un costo. Ragioniamo su quanto tempo abbiamo e su come possiamo u...

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Gli strascichi della mente

Una tazza di tè Nan-in, un maestro giapponese dell’era Meiji (1868-1912), ricevette la visita di un prof...

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Andare dallo psicologo/psicoterapeuta: davvero “ultima spiaggia”?

Mi è capitato di ascoltare una persona mentre mi diceva: “Decidere di chiamarla è stata proprio l’ult...